Warum ein Fitnessführerschein?

Fitnesstraining ist wissenschaftlich erwiesen für Jugendliche nicht belastender als Fußball, Handball oder Tanzen.

Bei geschulten Fitness- und Krafttraining fördert dieser Sport die funktionelle Muskulatur und es führt dazu, dass zusätzliche Knochensubstanz aufgebaut wird.

Viele Fitnessstudios bieten kein Fitnesstraining für die Zielgruppe der 13-16 Jährigen an, da es mit sehr viel Betreuung zu tun hat. Dieses können die meisten Fitnessstudios nicht leisten. 

 

Durch unsere langjährige Erfahrung im Kindersport, gewährleisten wir eine optimale Betreuung und freuen uns auf ihre Kinder

 

 

Inhalte

 

Das Training erfolgt im 1:1 Training, an drei Terminen und beinhaltet                                                   folgende Elemente:

 

Ernährung 

Anatomie

Gerätehandling

Allgemeine Trainingslehre 

Benimmregeln im Studio

 

 

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