STEP

Step ist ein aerobes Ausdauertraining- und Konditionstraining unter Verwendung höhenverstellbarer Stufen, bei dem verschiedene Step – Grundschritte kombiniert werden.


Step Basic:

Erlernen der Grundschritte

Geeignet für ANFÄNGER & FORTGESCHRITTENE


Step I:

Für FORTGESCHRITTENE, denen die Grundschritte gut vertraut sind und Spaß an anspruchsvolleren Schrittkombinationen haben.

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